おっさんなので加齢臭を出さないように気を付けています
加齢臭の正体はノネナールという物質だそうです
こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。
世の中には「加齢臭」なんていうイやなイメージを振り撒いている言葉がありまして、おっさんたるもの、この加齢臭を避けては通れないことになっています。
結構何年も前になりますが、私はこの加齢臭について書かれている何らかの記事を読みまして、その正体が「ノネナール」という物質であることや、身体のどこから主に分泌されるかなどを知りました。
それからというもの、今日に至るまで、加齢臭を周りに振り撒かないように気を付けて生きております。
だから私は臭くないはずです。（多分。きっと。）
この加齢臭対策はある意味、おっさんの必須マナーと言えるかもしれません。
ノネナールはどこから主に分泌されるか
私が昔読んだその何らかの記事には、
「加齢臭のもととなるノネナールは、耳の後ろのところからよく分泌されるから、お風呂に入る時にちゃんと洗おう」みたいなことが書いてありました。
ノネナールは耳の後ろのところから主に発生するのです。
（それ以外からも出てくるらしいですが、主な箇所はそこだということです）
というわけで、私はお風呂に入る時は必ず耳の後ろを石けんなどで洗っています。
それで、洗う時にいつも思うのですが、確かに耳の後ろのところは皮脂か何かでヌルヌルしています。
ちょっと石けんをつけたぐらいでは完全にはそれが取れないこともあり、そこそこ労力を使ってキレイにしたりしています。
もし、耳の後ろを特別に気にしていなかったとしましたら、そこが洗い残しになってしまい、ノネナール（加齢臭）を振り撒く存在になっていたかもしれません。
他に気を付ける点としましては
ノネナールが分泌されたらこれはもう洗うしかないのですが、そもそもの分泌を抑えるのには食生活に気を付けると良いようです。
詳しくはそれ専門のサイトに譲りますが、油っぽいものを食べることを控えめにしたり、ビタミンをちゃんと摂ったり…などが対策になると思います。
まあ私はダイエット（お腹の脂肪を減らす）の観点からそのような食事を心掛けていますので、ある意味一石二鳥だと言えますね。
いい感じのおっさんになるために、これからも気を付けていきたいと思います。
それではまた。