シニアサッカーというものが少しだけ流行っているようですが皆さんすごいですね
シニアサッカーという世界
こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。
何かのCMか動画かでちらりと見たのですが、年齢が80歳とか90歳とかでサッカーの試合に参加している人がいるようです。
お年寄りチーム対お年寄りチームだと思うのですが、結構走り回ったり相手選手との接触があったりする中、そのような年齢で動き回れるのはすごいなあと純粋に思ったりします。
で、インターネットで少し調べてみたところ、「シニアサッカー」というものがあるらしいですね。
40歳以上の世代が行うサッカーで、50代以上とか60代以上とかのグループ分けもなされており、全国大会も開催されているかなり本格的なジャンルのようです。
東京都にもシニアサッカー連盟とかがありました。
外部サイト：東京都シニアサッカー連盟｜TOKYO FA SENIOR
いやーすごい。骨折とか多発しないんですかね…。
運動量がすごそう
自分がアラフィフなのでよくわかるのですが、40歳越えて、さらに50代、60代になってもサッカーをするのはとてもとても大変なことだと思います。
先日の以下の記事でも書きましたが、現在は運動不足な生活になってまして、筋肉量も減っている感じがしています。
過去記事：おっさんになると運動後とか寝転んでいる時とかに足がつりやすくなります
サッカーだと数十分は走りっぱなしになりそうですよね…。
途中でバテて寝転がったりしてしまうかもしれません。
踏み台昇降運動をする時は30～40分は継続しているのですが、軽めのシンプルな運動であるため、サッカーの動きとは比べ物にならないでしょう。
サッカーはさすがに無理だとしても
運動が大切であることは疑う余地がありませんので、私もこのまま運動不足状態で生きていくのではなく何かしら運動習慣を付けたくはあるのですが、サッカーはちょっと張り切りすぎですねきっと。
かと言ってゲートボールとかは運動量が少なすぎる気がします。
ちょうどいい具合の運動・スポーツと言えば…うーん、散歩とかでしょうか。
いや、散歩はゲートボールと差がないかもしれませんので、もうちょっと運動量が稼げる感じのものがよいですね…。
そういえば、お金持ちになったらスポーツジムに行きたいとか思っていたりもしますので、
頑張ってお金を稼いでジムで水泳を嗜むなどが良さそうです。
（別にジムでなくとも水泳はできますが、なんとなくジムだと継続できそうに思えています）
皆さんも運動を切らさないようにするのが良いですよ。
それではまた。