おっさんになると体力が落ちてくるからか、夜更かしが難しくなります
想いに反して意識を失ってしまうことが増えてきました
こんにちは。本ブログ記載主のトーターです。
最近とみに思うのですが、おっさんになってから明らかに夜に弱くなりました。
例えば、２２時を回ってくるとウトウトしてしまっていつの間にか意識を失っていたり、２５時を回ろうものなら床に崩れ落ちるように倒れこんで寝てしまう…などです。
まあ普通に考えれば、おっさんになって体力が落ちてきたことが原因でしょう。
若い頃は夜に強い方でした
今思い返すと、学生時代や就職してまだ若手の頃は、ごく普通に、毎日のように深夜帯まで夜更かしをしていました。
大学生の頃は「テレビが砂嵐になってから寝る」みたいなルーティーンを実行していた時期もありました。
（今になってみると、なんとアホなことをやっていたのだろうと思ったり思わなかったり…）
就職してからは、システム開発関係の仕事だったこともあり、ほぼ毎日深夜残業でした。
夜は２０時頃に社員食堂で食事をとり、２２時回ってもバリバリ仕事をしていました。
もちろんこんな働き方をしているのは私だけではなくて、２２時回るまではほぼ全員が残っていて、２４時になってもまだまだ賑やかにみんなでワイワイ仕事してる感じでした。
※ちなみにですが、今は時代や世論が変わってきているようで、私が深夜残業をすることはほとんどなくなりました。
ワークライフバランスというやつです。
ちょっと話が反れてしまいましたが、夜型人間だったということを言いたかったのでした。
月日は経ち…
そして今は夜に弱くなっている、というわけです。
平日はそれなりの時間まで仕事をしていますので、好きなことをやれる自由時間は夜～深夜になってしまうのですが、眠気を強く感じる日はあまり満足に遊べずに寝てしまいます。
うーん、もったいない！ 貴重な一日一日が…。
普段の一日一日もそうですが、たまにある特別な日、例えば遠くに旅行に行った時とかなんかも早く寝てしまうととてももったいないのです。
今以上に歩いて体力を付けた方がよいだろうか…。
昔はそんなことしなくても夜更かしできたのに…。
体力云々だけではなく、健康云々にも注意です
体力がなくなると好きなことができる時間が減るのでもったいない…という話でしたが、全く同じことが「健康」についても言えます。
不摂生などで病気になってしまうと、やはり好きなことをやる時間が減ってしまうのです。
貴重な人生の限られた時間ですので、ここは頑張って健康に生きていきましょう！
今現在若くて健康な人も要注意です。いやホントに。
おっさんになると体力が落ちたり色々変わってきますので…。
それではまた。