春になると一年前の春物服を着るわけで…
変化を感じやすい季節
こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。
もう随分と暖かくなってきた今日この頃、もう冬物衣料（コートとか）はほぼ着なくなっているわけですが、この季節に着る服に約一年ぶりに袖を通したりすることもあるわけでして。
まあそうなりますと…ほとんどのおっさんにとって「あるある」だと思うのですが…なんだか窮屈になっちゃってたりするわけです。
着れなくはない、着れなくはないのですが、腹回りの締め付け具合が過去の記憶によるところの状態よりもワンランクアップしていたりします。
ということで、私も例にもれず…。
スリム系の服とか…デニムとか…。
明らかな変化が見て取れ、冬の間の不摂生（運動しないのにお菓子食べたりすること）を呪ったり呪わなかったり。
きつくても
こうなってしまうと、人によってはベルトの穴を一つずらしたりする必要があるかもしれません。
しかし私は現実を受け入れることを拒否し、とりあえずベルトの穴の位置はそのままにすることを選択しました。
まあまあきついです。
ベルトの穴とか金具とかに常時引っ張る力がかかり続けることで、変形したり壊れたりしそうな勢いです。
実際、過去にはその流れでベルトを壊したりしていましたね…。
しかしこれをやめるわけにはいきません。
なんなら、なるべくお腹に力を入れた（お腹をへこませた）状態で居ることで、腹筋を鍛えるとともにベルトへの負担を減らすようにしていきたいと思います。
…この文章を書きながらずっとお腹をへこませることにチャレンジしていましたが、結構きついです。
何も考えずに飲食すると
今思えば、ここしばらく甘いコーヒー牛乳（雪印）を飲んでいたことも大いに関係していそうです。
甘くて美味しいんですよね…。
若い頃はよく飲んでいまして、最近またマイブームが起きています。
でも甘いということは、糖分が多く含まれるということで、これはお腹回りを育てるのにかなり強力な因子だと言わざるを得ません。
コーヒー牛乳に限らず、お菓子など全般がそうなんですけどね…。
さてここからは、自分の欲求とダイエットムーブメントとの戦いになりそうです。
それではまた。